2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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2190 kcal
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지방: 78.48g | 단백질: 106.72g | 탄수화물: 253.95g.
아침 식사: 아시아 배, "빙그레"맛있는콩두유, 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 고추 또는 핫 소스, 페페 로니 피자 (36 ㎝), 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. 점심 식사: 아폴로 살구&아몬드치즈, 돼지 간, 쭈꾸미볶음, 배추김치, 상추, 양념목살, 잡곡밥. 저녁 식사: GS25 슈퍼롱치즈김밥, LA갈비. 간식/기타: 아몬드, 피스타치오 너트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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