2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
2134 kcal
|
지방: 79.58g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 248.35g.
아침 식사: 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 서울우유 장건강 프로바이오틱 사과, 도미노 (Domino's) 포테이토피자. 점심 식사: 아폴로 살구&아몬드치즈, 총각김치, 양념목살, 청경채, 잡곡밥. 저녁 식사: 종가집 콩이가득두부, 잡곡밥, 파김치, 배추김치, 삼계탕. 간식/기타: 아몬드, 자연의품격 순수한 깔라만시. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|