2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1523 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 187.50g.
아침 식사: 서울우유 장건강 프로바이오틱 사과, 청경채, 아몬드, 삶은 계란, 수박. 점심 식사: CU 데리야끼 닭꼬치로 야식어때?, 된장국, 보리밥, 총각김치, 노브랜드 체다슬라이스. 저녁 식사: 전두유 7곡식, 단무지무침, 배추김치, 톳나물, 주꾸미볶음, 보리밥. 더보기
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안정된 체중
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