2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1311 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 35.43g | 탄수화물: 147.12g.
아침 식사: 커클랜드 건자두, 종근당건강 프리바이오틱스. 점심 식사: 자연원 유기농 사과파인애플주스, 양상추 샐러드, 블루베리, 파리바게트 호밀 샌드위치, 유부초밥. 저녁 식사: 파리바게트 쫀득쫀득한 찰깨빵, 쑥떡, 피자빵. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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