2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2143 kcal
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지방: 97.36g | 단백질: 108.28g | 탄수화물: 211.10g.
아침 식사: 종가집 콩이가득두부, 전두유 7곡식, 무, 아몬드, 복숭아. 점심 식사: 집밥은씨유 12찬 한판도시락, 삶은 계란. 저녁 식사: 배추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 목살구이, 된장국, 보리밥, 오뚜기 허니 머스타드, 스테이크소스. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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