2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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1143 kcal
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지방: 19.86g | 단백질: 28.17g | 탄수화물: 227.45g.
아침 식사: 조단스 컨트리 크리스피 딸기맛, 송편, 커클랜드 건자두, 대추토마토, 달달아재 타래과자(계피맛), 흰강낭콩, 바나나, 바디랩 순수두유, 무화과 생것 무화과, 아오리사과. 점심 식사: 무화과 생것 무화과, 하림 구운 계란 흰자, 대추토마토, 찐단호박. 저녁 식사: 복숭아. 간식/기타: 이마트 꿀깨맛 고구마칩. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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