jenjabba님의 저널, 2019년 08월 27일

so close. 160s here I come. I decided to have can of coconut milk today. I blended with ice some erythratol and coco powder OMG IT WAS JUST LIKE a chocolate shake 😅 hopefully tomorrow I'll break it 160s. September will by my month to knock it out! 😃

77.1 kg 지금까지 감소한: 27.2 kg. 남은양: 24.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1253 kcal

지방: 79.41g | 단백질: 116.66g | 탄수화물: 16.70g. 점심 식사: Cocoa Powder (Unsweetened) , Azul Azul Coconut Milk, Butter , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기

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Very nice. I like positive thinking. I am trying that myself today.

2019년 08월 27일 작성이: liv001

160s here-we-come!

2019년 08월 27일 작성이: adefwebserver

Oooh, nice treat! Keto on!

2019년 08월 27일 작성이: Miraculum

Wow! Sounds wonderful

2019년 08월 27일 작성이: Allivacnarf

i will try that thank you!!

2019년 08월 27일 작성이: Flashlover

oh yeah...that's how it is...experiment...staying engaged with this WOE is its own reward! !!!!💕

2019년 08월 27일 작성이: Judyrose1997

Sounds delish. Have all the stuff to make. And September is your month!!

2019년 08월 27일 작성이: tatauu22

Thanks everyone. I have half the can of coconut milk left. I'll have it tomorrow. 😅 ya I love this way of eating. It's so much easier that low fat. For the first time in my life I'm not a yoyo dieter!

2019년 08월 27일 작성이: jenjabba

Ooo.... Thanks for the coconut milk tip! I've been using it in my coffee.

2019년 08월 28일 작성이: erikahollister


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