2019년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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2301 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 330.56g.
아침 식사: 아몬드, 제주곡물두유, 파김치, CJ 햇바삭김 재래김, 계란후라이, 보리밥. 점심 식사: 피클, 열무김치, 노브랜드 모짜렐라치즈, 배추겉절이, 보리밥, Cj 고메함박스테이크. 저녁 식사: 자두, 무말랭이무침, 상추, 우뭇가사리, 배추김치, 산해찬 올방개묵, GS25 뉴참치햄샐러드김밥. 간식/기타: 호두, 복숭아, 거봉, 푸르밀 비피더스 블루베리. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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