2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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2389 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 357.98g.
아침 식사: 도토리묵무침, 양파볶음, 목살구이, 톳나물, 다시마, CJ 햇바삭김 재래김, 보리밥. 점심 식사: 상추, 노브랜드 체다슬라이스, 오리불고기, 배추김치, 보리밥. 저녁 식사: 무조림, 고등어조림, 청정원 카레여왕 스위트카레, 배추김치, 보리밥. 간식/기타: 거봉, 베지밀 녹차베지밀, 찐옥수수. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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