2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1115 kcal
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지방: 14.50g | 단백질: 99.76g | 탄수화물: 147.04g.
아침 식사: 오이 (껍질제거), 바나나, 닭가슴살, 찐고구마. 점심 식사: 닭가슴살, 밥. 저녁 식사: 닭가슴살. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 노브랜드 매일채움견과, 찐고구마. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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