55로가자님의 저널, 2019년 08월 26일

아자 73을 향해 가즈아
73.5 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 15.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
1712 kcal 지방: 105.05g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 145.92g.   아침 식사: GS25 방탄커피, GS25 방탄커피. 점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 스크램블드 에그. 저녁 식사: 찐고구마, 스크램블드 에그. 간식/기타: 떡, 찐고구마. 더보기
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