2019년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 25일:
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989 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 73.87g.
아침 식사: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ゆで卵. 점심 식사: Ikea ミートボール, 食パン, ザリガニ. 저녁 식사: キュウリの漬物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ローソン スモークチキン. 간식/기타: MEGMILK なめらかプリン, サントリーフーズ いちごミルク. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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