2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
|
1370 kcal
|
지방: 54.71g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 167.86g.
아침 식사: 삶은계란, 사과, 시리얼, 요플레 바이오플레 플레인. 점심 식사: 잡채, 잡채, 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 쌈장, 공기밥, 상추, 소고기등심. 간식/기타: 아임웰 고소한 콩칩. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|