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Guten morgen meine Lieben💛
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1350 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 188.26g | 탄수화물: 58.73g.
아침 식사: Genuss Plus Haferkleie , My Muesli Sommer Müsli. 점심 식사: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 간식/기타: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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