2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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1070 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 51.17g | 탄수화물: 65.94g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. 점심 식사: 밥, 고등어구이. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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