2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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518 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 26.59g | 탄수화물: 27.70g.
아침 식사: Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 간식/기타: Peach, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2019년 08월 20일 작성이: liv001
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2019년 08월 20일 작성이: znastar1
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You are weighing, you went down, you won! 😁 We are cheering you on, Debbie! Hang in there!
2019년 08월 20일 작성이: melissatwa
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#1 Yes, I am praying for you. #2 I have ordered a book for you: Jordan Rubin’s book "Patient Heal Thyself: A Remarkable Health Program Combining Ancient Wisdom with Groundbreaking Clinical Research". It will take a while to be delivered. He is the man that started Garden of Life vitamin's and is now offering multi-collegen on TBN. I am taking the collegen tablets from Costco. #3 I love you!
2019년 08월 21일 작성이: Snowwhite100
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