2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1546 kcal
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지방: 126.24g | 단백질: 29.99g | 탄수화물: 72.24g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. 저녁 식사: 존쿡 스모크 소시지, 프레지덩 휘핑크림, 밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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