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Guten Morgen meine Lieben 🌸
Gewicht gehalten, freu mich. Heute lädt mich mein Söhnchen ❤ wieder zum 10 Gänge Fleisch Menü ein 😍
Habt alle eine schönen Sonntag 💛
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1481 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 163.48g | 탄수화물: 73.84g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Genuss Plus Haferkleie . 점심 식사: Kaufland Magerquark. 저녁 식사: Rindfleisch, Couscous-Salat, Speck, Ananas, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Hähnchenbrust, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Dulano Chorizo Salami, Lamm, Zeus Zaziki, Hengstenberg Rotkraut, Vom Land Potato-Wedges, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Linsensalat, REWE Weiße Bohnen, Schichtsalat. 더보기
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안정된 체중
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