근...육이 붓었다고 생각해야겠다...ㅋㅋㅋ요새 운동중..~
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1058 kcal
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지방: 16.62g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 185.79g.
아침 식사: 밥, 감자찌개, 김치, 소불고기, 코스트코 치즈스틱. 저녁 식사: 소고기구이, 배추김치, 밥. 간식/기타: 칠성 사이다 (200ml), 오미자차, 카누 아이스블렌드 아메리카노. 더보기
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1766 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 29 분, 청소 - 1 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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