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★D173★
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57.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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2485 kcal
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지방: 90.68g | 단백질: 101.53g | 탄수화물: 322.24g.
아침 식사: 제주곡물두유, 노브랜드 체다슬라이스, 한돈 삼겹살, 열무김치, 배추겉절이, 피클, 상추, 햇반 렌틸콩밥. 점심 식사: 명이나물, 고추무침, 호박나물, 다진 돼지고기, 참치김치찌개, 햇반 렌틸콩밥, 노브랜드 체다슬라이스. 저녁 식사: 귤, 멸치볶음, 배추겉절이, 계란후라이, 오뚜기 차돌강된장보리밥, 보리밥. 간식/기타: 포도, 사과, 요플레 요플레 클래식. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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