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約哥 🤝同伴啊😭😭
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93.3 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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2781 kcal
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지방: 93.42g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 376.60g.
아침 식사: 香蕉, 7-11 蒸地瓜, 吐司, 烤豬里肉. 점심 식사: 7-11 香滷排骨便當, 白飯, 酸辣湯. 저녁 식사: 全聯 豬胛心肉, 炒金針菇, 炒豆芽, 豆芽菜, 全家 麻辣臭豆腐泡麵. 간식/기타: 7-11 薑汁地瓜湯, 小林煎餅 合歡海苔煎餅. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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