2019년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 14일:
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1169 kcal
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지방: 88.85g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 44.08g.
아침 식사: 계란 노른자, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드, 들기름, 수육, 김치. 저녁 식사: 계란흰자, 삶은감자, NOW 에리스리톨, 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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