2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1193 kcal
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지방: 79.87g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 53.22g.
아침 식사: 사탕. 점심 식사: 가지볶음, 현미밥, 김치, 수육. 저녁 식사: 들기름, 서울우유 Fresh 버터, 양배추, 새송이버섯, 모짜렐라 치즈, 드빈치 체다 슬라이스 치즈. 간식/기타: 구운김, 들기름, 아보카도. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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