2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1052 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 32.54g | 탄수화물: 141.49g.
아침 식사: 프레제 옥수수스콘, 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 커클랜드 건자두, 천도복숭아, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 조단스 컨트리 크리스피 딸기맛. 점심 식사: 바게트, 코스트코 퀸아망, 커클랜드 베이컨, 식빵, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 바게트, 커클랜드 건자두. 더보기
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안정된 체중
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