2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1238 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 110.54g | 탄수화물: 76.67g.
아침 식사: オレンジ. 점심 식사: 卵, オクラ, ホッケ, オリーブオイル, チンゲンサイ, 豚ロース, 人参, ライフ きぬ豆腐, タカノフーズ 納豆. 저녁 식사: Pasco ウィートナゲッツ, 丸大食品 サラダチキンハーブ, トーヨービバレッジ ダブルプロテイン フルーツミックス味. 간식/기타: プチトマト. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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