2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
|
1211 kcal
|
지방: 35.83g | 단백질: 40.49g | 탄수화물: 76.93g.
아침 식사: NOW 브라질너트, 아몬드, 호두, 소와나무 슬라이스치즈, 삶은 계란, 복숭아, 사과, 즙쟁이 늙은호박즙. 점심 식사: 김치, 열무김치, 쌈장, 소주 참이슬 후레쉬, 순대국밥. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|