2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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3048 kcal
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지방: 80.22g | 단백질: 127.35g | 탄수화물: 289.21g.
아침 식사: 깍두기, 콩나물국밥. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 복숭아, BBQ치킨 후라이드치킨. 저녁 식사: 거봉, 반건조오징어, 머거본 칼몬드, 샌드위치, 감바스, 연어초밥, 새우초밥, 광어초밥, 샴페인, 맥주. 간식/기타: 오이 (껍질 포함), 폴바셋 아이스크림. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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