rain71님의 저널, 2019년 08월 10일

너무 덥다. 아침밥은 달리기맛집으로 가야긌네. .

91.8 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:

1736 kcal

지방: 51.53g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 256.55g. 아침 식사: 햄 치즈 샌드위치, 물. 점심 식사: 짜장면. 저녁 식사: 치즈 피자, 펩시 펩시콜라 (355ml), 흑토마토. 간식/기타: 복숭아, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균, 라떼 커피. 더보기

244 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

rain71님의 체중기록

전체 내역보기

rain71님의 저널, 2019년 08월 10일

댓글달기

rain71님의 체중기록