| 2022년 04월 |
| 목 7: |
1282 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
42.16g |
|
163.16g |
|
1775*
|
 493
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
757 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.69g |
|
20.44g |
|
132.33g |
|
1303*
|
546
|
| 2019년 08월 |
| 월 12: |
20 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.29g |
|
0.27g |
|
1.87g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2179 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
79.54g |
|
140.97g |
|
960*
|
 1219
|
| 토 10: |
1736 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
68.82g |
|
256.55g |
|
244*
|
1492
|
| 금 9: |
1514 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.56g |
|
56.94g |
|
109.58g |
|
243*
|
1271
|
| 목 8: |
1503 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
62.01g |
|
207.44g |
|
246*
|
1257
|
| 수 7: |
1568 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.30g |
|
39.28g |
|
176.78g |
|
246*
|
1322
|
| 화 6: |
2176 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.15g |
|
61.14g |
|
233.24g |
|
4*
|
2172
|
| 월 5: |
2492 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.68g |
|
125.67g |
|
86.84g |
|
338*
|
2154
|
| 일 4: |
2635 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.02g |
|
90.24g |
|
263.63g |
|
143*
|
2492
|
| 토 3: |
1788 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
63.83g |
|
184.19g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2226 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.88g |
|
109.24g |
|
178.71g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1290 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
51.31g |
|
132.16g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 29: |
1000 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
35.72g |
|
159.77g |
|
165*
|
835
|
| 2018년 06월 |
| 토 2: |
-
|
-
|
|
162*
|
-
|
| 금 1: |
1321 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
35.20g |
|
202.97g |
|
486*
|
835
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1747 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.73g |
|
80.84g |
|
170.07g |
|
164*
|
1583
|
| 수 30: |
-
|
-
|
|
474*
|
-
|
| 화 29: |
1967 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.22g |
|
57.57g |
|
302.28g |
|
368*
|
1599
|
