2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1384 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 112.81g.
아침 식사: Watermelon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. 점심 식사: Watermelon, TGI Friday's Chicken. 저녁 식사: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), TGI Friday's Chicken. 간식/기타: TAPIOCA PUDDING, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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