2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1714 kcal
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지방: 80.95g | 단백질: 126.51g | 탄수화물: 131.55g.
아침 식사: 홈메이드 요거트, 아보카도, 바나나, 다노 닭가슴살 핫도그. 점심 식사: 소와나무 체다치즈 클래식, 서울우유 슈레드 모짜렐라 치즈, 밤호박, 족발. 저녁 식사: 베스틱 닭가슴살소세지 마늘맛, 베스틱 닭가슴살 소시지 카레맛, 파프리카. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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