2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1296 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 185.65g.
아침 식사: 뚜레쥬르 소보로빵, 몽블랑제 옥수수쁘띠찰빵, 천도복숭아. 점심 식사: 피코크 얼그레이 쉬폰케익, GS 코코넛라떼, 해산물스파게티. 저녁 식사: 찐단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 커클랜드 건자두, 바나나. 간식/기타: 하리보 골드베렌. 더보기
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안정된 체중
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