2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1347 kcal
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지방: 109.22g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 32.42g.
점심 식사: 서울우유 Fresh 버터, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네즈, 대파, 대림선 크라비아, 양파, 당근, 달걀. 저녁 식사: 서울우유 생크림, 서울우유 Fresh 버터, 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 에리스리톨, 코코넛가루. 간식/기타: 서울우유 Fresh 버터, 김치, 달걀. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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