2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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981 kcal
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지방: 66.74g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 48.24g.
아침 식사: 올리브기름, 대파, 청양고추, 꽈리고추, 파프리카, 새송이버섯, 콩나물, 다진 돼지고기. 점심 식사: 풀무원 얇은피 김치만두, 풀무원 고기만두. 저녁 식사: 동원 짜지않은치즈. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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