2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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2683 kcal
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지방: 82.69g | 단백질: 142.02g | 탄수화물: 348.00g.
아침 식사: 삼립 미각제빵소 카스테라 롤, GS25 오늘은 숯불고기 김밥, GS 부드러운 순살 족발, 서울우유 스페셜티 카페라떼 마일드. 점심 식사: 청포도, GS25 우삼겹김밥, GS25 듬뿍참치&치즈샌드위치, 빙그레 알로에 드링킹 요거트. 저녁 식사: 마이닭 스팀 닭가슴살 칠리페퍼, 우리밀 통밀가루, 마이프로틴 임팩트웨이. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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