예쁜 엄마곰님의 저널, 2019년 08월 6일

2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.6 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:

801 kcal

지방: 44.20g | 단백질: 48.75g | 탄수화물: 57.90g. 아침 식사: 천도복숭아. 점심 식사: 대림선 김밥용 김, 배추김치, 서울우유 서울우유, 단호박구이. 저녁 식사: 숙주볶음, 김치, 삼겹살구이. 간식/기타: 매일 셀렉스 매일 코어 프로틴, 에스프레소 커피. 더보기

1952 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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