2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1305 kcal
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지방: 88.34g | 단백질: 28.95g | 탄수화물: 97.54g.
아침 식사: 매일유업 휘핑크림, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. 점심 식사: 김치, 밥, 마이노멀 버터커피. 저녁 식사: 크림 파스타. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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