2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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931 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 115.60g.
아침 식사: 밥, 돼지고기김치찌개. 점심 식사: 한미메디케어 전두유 슈퍼곡물, 참기름, 닭가슴살, 무말랭이무침, 단무지, 밥. 저녁 식사: 풀무원 레몬 갈릭 드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 브리미 생모짜렐라, 인도 난 (납작빵). 더보기
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안정된 체중
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