2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1065 kcal
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지방: 74.60g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 34.29g.
점심 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Gallo Salame Salami, Ranch Salad Dressing . 저녁 식사: Crystal Farms Mexican Taco Cheese Blend, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Green Cabbage, T. Marzetti Avocado Ranch Dressing, Butter , Wegmans Cooked Shrimp, Raspberries . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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