2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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919 kcal
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지방: 26.53g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 118.03g.
아침 식사: CGS 통밀 비건 식빵, 동원 리얼 체다 슬라이스, 삶은 계란, 밤호박. 점심 식사: 혼합 견과류, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛, 삶은 계란, 동원 체다치즈 클래식, 밤호박, 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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