2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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2004 kcal
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지방: 149.06g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 101.86g.
아침 식사: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. 점심 식사: 밥, 고등어구이, 마이노멀 버터커피. 저녁 식사: 프레지덩 휘핑크림. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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