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그대로💕💕
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56.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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2637 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 113.69g | 탄수화물: 398.40g.
아침 식사: CJ 햇바삭김 재래김, 베지밀 달콤한 베지밀 비, 고추무침, 파김치, 부추김치, 노브랜드 체다슬라이스, 계란후라이, 잡곡밥. 점심 식사: 아몬드, 깻잎장아찌, 다시마, 쌈무, 자두, 열무김치, 잡곡밥, 하림 닭직화구이 데리야끼. 저녁 식사: 풀무원 볶음김치, 단무지무침, 무말랭이무침, 목살구이, 갓김치, 복숭아, CJ 모닝두부팩, 매실장아찌, 잡곡밥. 간식/기타: 사과, 휴럼 석류즙, 바나나. 더보기
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안정된 체중
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