2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
|
2702 kcal
|
지방: 69.83g | 단백질: 105.09g | 탄수화물: 407.82g.
아침 식사: 오뚜기 도시어부 해물짜장, 공기밥. 점심 식사: 우엉조림, 공기밥, 닭볶음탕. 저녁 식사: 옵티멈 골드스탠다드 카제인. 간식/기타: 풀무원 발효숙성 흑마늘600, GS 아메리카노 블랙. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|