2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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973 kcal
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지방: 24.52g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 147.07g.
아침 식사: グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), メグミルク すっきりCa鉄, プチトマト. 점심 식사: きゅうり, プチトマト, ノンオイルゆずドレッシング, 日清 チキンラーメン, レタス, サラダ, 味の素 コンソメ, 醤油, ご飯, 生卵, 豆苗, ごま油, カルビー ポテトチップス のりしお. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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