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근육량 0.6증가
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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3355 kcal
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지방: 72.30g | 단백질: 124.75g | 탄수화물: 252.41g.
아침 식사: 롯데 설레임 밀크쉐이크 (160ml), 오꼬노미야끼, 우럭회, 청하 청하, GS25 감동란. 점심 식사: 한돈 목심, 중식 볶음밥, 청포도, 풀무원 평양 물냉면, GS 큐브스테이크볼. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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