daj_ng님의 저널, 2019년 08월 3일

2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
47 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
1440 kcal 지방: 109.17g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 57.70g.   점심 식사: 서울우유 Fresh 버터, 고추가루, 아몬드가루, 식초, 달걀, 차전자피, 모짜렐라 치즈, 김치. 저녁 식사: 서브웨이 이탈리안 드레싱, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 참치 샐러드. 간식/기타: 서울우유 Fresh 버터, 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 아몬드가루, 달걀, 모짜렐라 치즈, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 에리스리톨, 코코넛가루. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


daj_ng님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유