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조금먹어는데 역시 염분이라 살찌는건가?
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57.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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2443 kcal
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지방: 75.35g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 348.11g.
아침 식사: 닭갈비, 양파, 쌈무, 열무김치, 깻잎, 잡곡밥, 싱그런자색양파즙. 점심 식사: 노브랜드 모짜렐라치즈, 홈플러스 도톰 훈제 목심 스테이크, 마늘구이, 당근, 파김치, 부추김치, 단무지무침, 잡곡밥. 저녁 식사: 복숭아, 멸치볶음, 배추김치, 땅콩, 자두, 강릉초당두부 초당두부, 풀무원 낫또, 고추무침, 잡곡밥. 간식/기타: 삼육 검은콩 칼슘두유, 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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