2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1264 kcal
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지방: 100.84g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 42.21g.
점심 식사: 디벨라 토마토퓨레, 모짜렐라 치즈, 서울우유 Fresh 버터, 서울우유 생크림, 달걀. 저녁 식사: 호두, 홈메이드 요거트, 아몬드가루, 서울우유 생크림, 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 에리스리톨, 코코넛가루. 간식/기타: 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네즈, 대파, 달걀, 대림선 크라비아, 당근, 양파. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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