-----momo-----님의 저널, 2019년 08월 2일

2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.6 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 10.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:

985 kcal

지방: 20.90g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 165.93g. 아침 식사: 오이, 공기밥, 김치국. 점심 식사: 김치볶음밥. 저녁 식사: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 복숭아. 간식/기타: 당근. 더보기

1411 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

-----momo-----님의 체중기록