2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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920 kcal
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지방: 76.45g | 단백질: 30.47g | 탄수화물: 30.14g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 저녁 식사: 냉동 블루베리, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 포크라인즈 포크라인즈, 세븐일레븐 훈제란, 올리브기름, 양파, 방울 토마토. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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